Banyak sekali jalan yang di tempuh orang untuk menerima tubuh yang ideal dan proporsional. Mulai dari rutin mengkonsumsi makanan sehat, melaksanakan olahraga secara rutin dan minum minuman sehat. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas perihal minuman jus untuk diet atau minuman jus untuk menurunkan berat badan.
Memangnya mampu menurunkan berat tubuh dengan jus? Tentu saja jawabannya sangat bisa. Akan tetapi ada beberapa rules yang harus anda patuhi, selain anda meminum jus untuk diet ini, untuk hasil maksimal dari usaha anda dalam menurunkan berat tubuh ada baiknya jikalau di barengi dengan olah raga yang di lakukan secara rutin dan mengkonsumsi makanan sehat.
Jus untuk diet
yang kaya manfaat tidak harus memiliki rasa khas jamu. Buktinya, jus-jus yang berfungsi untuk diet di bawah ini dibuat untuk menghadirkan cita rasa yang enak. Bahan-bahan yang menjadi materi dasar jus-jus ini pun ialah buah-buahan, sayur-sayuran, dan rempah-rempah terpilih. Bahan-bahan tersebut sudah dikombinasikan dengan cermat sehingga menghasilkan rasa yang nikmat sekaligus memiliki manfaat yang lengkap. Mari intip resep-resep jus yang berfungsi untuk diet berikut ini.
5 jus untuk diet yang mudah dibuat dan kaya manfaat
Easy Detox Juice
Untuk membuat jus ini, siapkan 150 ml jus apel merah, 50 gr nanas kupas, satu ruas jahe, abu kayu manis dan minyak zaitun
extra virgin secukupnya.
Blender semua materi dalam
food processor. Jus pun siap Anda sajikan.
Minum secara teratur setiap hari untuk menerima hasil penurunan berat tubuh yang maksimal.
Body Slim Juice
Bagi Anda pencinta susu kedelai, jus ini pasti mampu menjadi favorit Anda. Meskipun jus ini banyak mengandung campuran rempah-rempah, namun rasanya sangat addicted. Untuk membuat jus ini, siapkan 200 ml susu kedelai tawar serta ketumbar bubuk, bawang putih bubuk, jahe bubuk, dan raw honey secukupnya. Campurkan semua materi dalam blender. Jus pun siap diminum.
Fruty Shake Juice
Cara membuat jus untuk diet ini sangat mudah. Siapkan 50 gr nanas manis yang sudah dikupas dan dipotong-potong, 50 gr kacang tanah yang sudah disangrai, 100 ml susu kedelai tawar, serta 1 sdt minyak zaitun extra virgin. Masukkan semua ke dalam food processor dan blender sampai halus. Sajikan dingin.
Sexy Guava Juice
Jus ini pasti menjadi favorit untuk Anda yang suka jambu. Apalagi dengan aksesori belimbing, rasa jus ini pun semakin menggoda. Untuk membuat jus ini, siapkan 200 gr belimbing dan 100 gr jambu biji merah. Kupas dan bersihkan, lalu proses semua materi dalam blender dengan air. Sajikan jus ini dalam keadaan hambar semoga rasanya semakin nikmat dan segar.
Slim and Fit Juice
Bagi Anda yang mengidamkan tubuh langsing dan fit, jus terakhir ini mampu menjadi menu kesukaan Anda. Untuk membuat jus ini, siapkan 150 gr kembang kol, 150 gr zucchini (bisa diganti dengan mentimun), 100 gr bokcoy, dan 1 buah belimbing sayur. Haluskan semua materi dalam food extractor bersama air secukupnya. Jus Slim and Fit pun siap Anda sajikan.
Itulah beberapa resep
jus untuk diet yang mampu Anda coba di rumah. Agar Anda lebih bersemangat mengonsumsi jus-jus yang kaya manfaat tersebut, tambahkan es balok sehingga jus-jus tersebut mampu diminum ketika dingin. Dengan konsumsi rutin setiap hari serta diimbangi dengan olahraga teratur, Anda pun akan
menerima berat tubuh proporsional dengan mudah. Selamat mencoba!
