Bloggerbugis, kumparan - Ketika anak demam, orang bau tanah harus pandai dalam menyiasati makanan yang akan dimakan oleh anak. Tidak melulu anak diberikan obat untuk meredakan gejala demam, Anda mampu menawarkan makanan yang bergizi dan berimbang sebab sangat diperlukan untuk masa penyembuhan.
![orang]()
Jika si kecil terserang demam yang tidak terlalu parah, orang bau tanah hanya perlu menawarkan asupan makanan dan minuman yang bernutrisi. Elektrolit perlu diberikan untuk menghidrasi badan anak. Selain elektrolit, camilan yang kaya akan serat juga diperlukan untuk meningkatkan kekebalan badan si kecil.
1. Oatmeal
Ketika anak sedang demam, berikan makanan lunak semoga anak mudah mengunyahnya. Selain bubur, berikan oatmeal yang kaya akan nutrisi dan serat untuk anak Anda. Selain kandungan serat yang tinggi, oatmeal juga menyediakan magnesium, protein, fosfor dan vitamin B1 (thiamin), yang berperan penting dalam memproduksi energi. Buatkan oatmeal dengan campuran buah cherry dan jeruk untuk si kecil untuk meningkatkan energinya.
2. Crackers Gandum
Dalam tahap penyembuhan demam butuh waktu yang cukup lama untuk badan anak fit kembali. Pada tahap tersebut, anak harus mengkonsumsi makanan yang bergizi termasuk camilan yang mengandung banyak nutrisi, salah satunya Crackers gandum. Crackers gandum dapat meningkatkan kekebalan badan anak. Demam akan cepat turun, tetapi orang bau tanah harus tetap memperhatikan makanan yang dikonsumsi si kecil. Karena badan sangat rentan dalam tahap ini.
3. Air Kelapa
Air kelapa mengandung banyak elektrolit, potasium, dan vitamin C. Berikan air kelapa pada anak semoga tubuhnya dapat terhidrasi kembali. Pada dikala anak demam, ganti air mineral dengan minuman yang mengandung elektrolit ibarat air kelapa sebab dapat menurunkan demam dengan cepat. Penambahan vitamin C dapat meningkatn sistem kekebalan badan anak.
4. Smoothies
Anda dapat membuat aneka smoothies untuk anak Anda yang terserang demam. Gunakan bahan-bahan yang kaya akan probiotic ibarat yogurt sebab dapat meningkatkan daya tahan badan si kecil. Aneka buah berry, pisang, mangga, susu kelapa, dan alpukat mampu menjadi pilihan Anda. Perpaduan buah mangga dan pisang sangat disarankan untuk membuat segelas smoothies.
5. Es Buah Loli
Tak ada salahnya menawarkan minuman hirau taacuh pada anak yang sedang demam. Selama minuman yang diberikan mengandung nutrisi tinggi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jika anak tidak suka meminum jus buah, maka Anda dapat membuat es loli berbahan dasar buah ibarat buah pomegaranate. Hal ini tentu dapat menarik perhatian anak Anda meskipun sedang demam. Gunakan buah-buah yang banyak mengandung air sehingga anak tetap terhidrasi.
6. Kaldu Ayam
Sebagian orang percaya bahwa kaldu ayam memiliki khasiat anti-inflamasi yang indah untuk tubuh. Tetapi, bila ternyata kaldu ayam tidak memiliki khasiat tersebut, kaldu ayam tetap indah dikonsumsi sebab dapat menawarkan nutrisi tinggi, terutama pada seseorang yang sedang sakit. Buatlah kaldu ayam sebagai campuran bubur untuk anak Anda.
7. Campuran Teh, Madu, dan Lemon
Hindari mengkonsumsi teh hitam ketika sedang sakit, sebab teh hitam mengandung kafein yang dapat membuat badan anak semakin drop. Berikanlah anak Anda teh herbal yang diseduh dengan air panas dengan pelengkap madu dan perasan air lemon yang berguna untuk menurunkan demam dan mengobati sakit tenggorokan.
8. Buah Jeruk
Buah yang mengandung vitamin C menjadi pilihan yang sempurna untuk diberikan kepada anak Anda ketika sedang demam. Vitamin C yang ada pada buah jeruk dapat membantu badan anak terhidrasi kembali dan kandungan gula dapat menawarkan energi pada anak. Tapi buah jeruk tidak cocok bagi perut anak yang tidak terbiasa mengkonsumsi makanan dan minuman asam.
Sumber: kumparan.com
Jika si kecil terserang demam yang tidak terlalu parah, orang bau tanah hanya perlu menawarkan asupan makanan dan minuman yang bernutrisi. Elektrolit perlu diberikan untuk menghidrasi badan anak. Selain elektrolit, camilan yang kaya akan serat juga diperlukan untuk meningkatkan kekebalan badan si kecil.
1. Oatmeal
Ketika anak sedang demam, berikan makanan lunak semoga anak mudah mengunyahnya. Selain bubur, berikan oatmeal yang kaya akan nutrisi dan serat untuk anak Anda. Selain kandungan serat yang tinggi, oatmeal juga menyediakan magnesium, protein, fosfor dan vitamin B1 (thiamin), yang berperan penting dalam memproduksi energi. Buatkan oatmeal dengan campuran buah cherry dan jeruk untuk si kecil untuk meningkatkan energinya.
2. Crackers Gandum
Dalam tahap penyembuhan demam butuh waktu yang cukup lama untuk badan anak fit kembali. Pada tahap tersebut, anak harus mengkonsumsi makanan yang bergizi termasuk camilan yang mengandung banyak nutrisi, salah satunya Crackers gandum. Crackers gandum dapat meningkatkan kekebalan badan anak. Demam akan cepat turun, tetapi orang bau tanah harus tetap memperhatikan makanan yang dikonsumsi si kecil. Karena badan sangat rentan dalam tahap ini.
3. Air Kelapa
Air kelapa mengandung banyak elektrolit, potasium, dan vitamin C. Berikan air kelapa pada anak semoga tubuhnya dapat terhidrasi kembali. Pada dikala anak demam, ganti air mineral dengan minuman yang mengandung elektrolit ibarat air kelapa sebab dapat menurunkan demam dengan cepat. Penambahan vitamin C dapat meningkatn sistem kekebalan badan anak.
4. Smoothies
Anda dapat membuat aneka smoothies untuk anak Anda yang terserang demam. Gunakan bahan-bahan yang kaya akan probiotic ibarat yogurt sebab dapat meningkatkan daya tahan badan si kecil. Aneka buah berry, pisang, mangga, susu kelapa, dan alpukat mampu menjadi pilihan Anda. Perpaduan buah mangga dan pisang sangat disarankan untuk membuat segelas smoothies.
5. Es Buah Loli
Tak ada salahnya menawarkan minuman hirau taacuh pada anak yang sedang demam. Selama minuman yang diberikan mengandung nutrisi tinggi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jika anak tidak suka meminum jus buah, maka Anda dapat membuat es loli berbahan dasar buah ibarat buah pomegaranate. Hal ini tentu dapat menarik perhatian anak Anda meskipun sedang demam. Gunakan buah-buah yang banyak mengandung air sehingga anak tetap terhidrasi.
6. Kaldu Ayam
Sebagian orang percaya bahwa kaldu ayam memiliki khasiat anti-inflamasi yang indah untuk tubuh. Tetapi, bila ternyata kaldu ayam tidak memiliki khasiat tersebut, kaldu ayam tetap indah dikonsumsi sebab dapat menawarkan nutrisi tinggi, terutama pada seseorang yang sedang sakit. Buatlah kaldu ayam sebagai campuran bubur untuk anak Anda.
7. Campuran Teh, Madu, dan Lemon
Hindari mengkonsumsi teh hitam ketika sedang sakit, sebab teh hitam mengandung kafein yang dapat membuat badan anak semakin drop. Berikanlah anak Anda teh herbal yang diseduh dengan air panas dengan pelengkap madu dan perasan air lemon yang berguna untuk menurunkan demam dan mengobati sakit tenggorokan.
8. Buah Jeruk
Buah yang mengandung vitamin C menjadi pilihan yang sempurna untuk diberikan kepada anak Anda ketika sedang demam. Vitamin C yang ada pada buah jeruk dapat membantu badan anak terhidrasi kembali dan kandungan gula dapat menawarkan energi pada anak. Tapi buah jeruk tidak cocok bagi perut anak yang tidak terbiasa mengkonsumsi makanan dan minuman asam.
Sumber: kumparan.com
