Bau lisan merupakan hal yang sangat mengganggu, terutama dalam pergaulan. Bau tak sedap dari lisan Anda sanggup menjadikan anda tersisih dalam pergaulan. Dan juga sanggup menciptakan anda kehilangkan akidah diri. Bayangkan saja anda sudah tampil rapi dan gantang/cantik tetapi orang menutup hidung dan memalingkan wajah saat Anda berbicara.
Bau lisan sanggup disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:
1. Makanan
Beberapa jenis masakan yang berbau tajam sanggup menjadikan busuk lisan tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga sanggup menjadikan busuk tak sedap pada lisan anda.
2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah kuman dalam lisan akan meningkat. Hal inilah yang menjadikan busuk mulut. Jadi, hati-hati saat busuk lisan Anda tidak kunjung sembuh, sanggup jadi ada persoalan pada kedua organ ini.
3. Masalah mulut
Beberapa persoalan di lisan menyerupai sariawan dan gusi berdarah sanggup menjadikan busuk lisan tak sedap. Infeksi pada kanal tenggorokan juga sanggup menjadikan lendir dan bercampur dengan kuman penyebab busuk mulut.
4. Rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol sanggup menjadikan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur ialah membunuh kuman di sekitar mulut. Akibatnya terjadi busuk lisan tak sedap.
1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar sanggup membantu Anda mengatasi persoalan busuk mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan kuman di lisan dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering memakai obat kumur lantaran sanggup mengurangi produksi air liur.
2. Sayuran dan Buah-buahan
Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan sanggup melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh kuman yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi busuk mulut.
3. Secangkir teh
Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau sanggup mengatasi busuk lisan tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu homogen antioksidan yang sanggup membunuh kuman di mulut.
4. Kayu manis dan madu
Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis sesudah sarapan pagi, sanggup membantu menjaga kesejukan lisan seharian penuh.
5. Herbal alami
Rempah-rempah menyerupai cengkeh, adas, atau biji adas, sanggup menghilangkan busuk mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas semoga napas kembali segar.
6. Permen mint dan hazelnut
Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut sanggup membantu Anda menjaga kesejukan lisan serta mencegah busuk lisan tak sedap.
7. Makanan penyebab busuk mulut
Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis masakan yang sanggup menjadikan lisan berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.
Oke, itu beliau beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan busuk mulut. Semoga bermanfaat.
Penyebab Bau Mulut
Bau lisan sanggup disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:
1. Makanan
Beberapa jenis masakan yang berbau tajam sanggup menjadikan busuk lisan tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga sanggup menjadikan busuk tak sedap pada lisan anda.2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah kuman dalam lisan akan meningkat. Hal inilah yang menjadikan busuk mulut. Jadi, hati-hati saat busuk lisan Anda tidak kunjung sembuh, sanggup jadi ada persoalan pada kedua organ ini.
3. Masalah mulut
Beberapa persoalan di lisan menyerupai sariawan dan gusi berdarah sanggup menjadikan busuk lisan tak sedap. Infeksi pada kanal tenggorokan juga sanggup menjadikan lendir dan bercampur dengan kuman penyebab busuk mulut.
4. Rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol sanggup menjadikan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur ialah membunuh kuman di sekitar mulut. Akibatnya terjadi busuk lisan tak sedap.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap
Selain menghindari penyebabnya, Anda juga sanggup melaksanakan beberapa tips berikut ini untuk mengatasi busuk lisan tak sedap:1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar sanggup membantu Anda mengatasi persoalan busuk mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan kuman di lisan dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering memakai obat kumur lantaran sanggup mengurangi produksi air liur.
2. Sayuran dan Buah-buahan
Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan sanggup melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh kuman yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi busuk mulut.
3. Secangkir teh
Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau sanggup mengatasi busuk lisan tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu homogen antioksidan yang sanggup membunuh kuman di mulut.
4. Kayu manis dan madu
Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis sesudah sarapan pagi, sanggup membantu menjaga kesejukan lisan seharian penuh.
5. Herbal alami
Rempah-rempah menyerupai cengkeh, adas, atau biji adas, sanggup menghilangkan busuk mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas semoga napas kembali segar.
6. Permen mint dan hazelnut
Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut sanggup membantu Anda menjaga kesejukan lisan serta mencegah busuk lisan tak sedap.
7. Makanan penyebab busuk mulut
Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis masakan yang sanggup menjadikan lisan berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.
Oke, itu beliau beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan busuk mulut. Semoga bermanfaat.
