» » » » 5 Tips Cantik dan Sehat Menjelang Pernikahan Dengan Makanan Organik
Tuesday 6 September 2016

5 Tips Cantik dan Sehat Menjelang Pernikahan Dengan Makanan Organik

5 Tips Cantik dan Sehat Menjelang Pernikahan Dengan  Makanan Organik
Makanan organik tidak hanya baik buat kau yang sedang menjalankan diet semoga terlihat bugar dalam balutan busana pengantin. Mengonsumsi makanan organik juga mampu membuat wajahmu terlihat lebih cerah dan bersinar di hari pernikahan.

Istilah organik sendiri hadir dari produk tanaman yang tidak menggunakan pestisida atau pupuk buatan, sehingga menunjukkan manfaat maksimal baik bagi tubuh. Ikuti 5 tips indah dan sehat menjelang ijab kabul dengan makanan organik, semoga manfaatnya dapat terasa.

  1. Disiplin Dalam Memilih: Kontrol asupan makan seharian. Sebaiknya konsumsi makanan organik di salah satu waktu makan besar saja, misalnya ketika sarapan atau makan siang. Untuk jam makan lainnya, pilih menu makan yang rendah lemak dan rendah kalori. 
  2. Siapkan Anggaran Belanja: Siapkan anggaran yang memadai untuk menyiapkan materi pangan organik. Makanan organik memang biasanya dikemas dengan harga yang lebih mahal daripada makanan biasa. Namun, makanan organik biasanya mengandung 25 persen vitamin yang dibutuhkan, akibatnya mengonsumsi makanan organik akan lebih efektif bagi yang ingin mengurangi berat badan. Daripada harus mengonsumsi perhiasan kesehatan untuk diet yang juga terasa lebih mahal.
    5 Tips Cantik dan Sehat Menjelang Pernikahan Dengan  Makanan Organik
  3. Sesuaikan Dengan Kondisi Tubuh: Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan andal gizi atau dokter langganan kamu. Hindari asal mengikuti rujukan diet dengan makanan organik, alasannya kondisi tubuh setiap orang tentunya berbeda-beda, begitupun dengan kebiasaan hidup sehari-harinya. Jangan hingga diet makanan organik justru menjadi bumerang bagi kesehatan alasannya dilakukan dengan cara yang salah. 
  4. Pahami Kandungan Nutrisinya: Walaupun hanya mengonsumsi makanan organik satu kali dalam sehari, perluas pengetahuan perihal nutrisi makanan. Misalnya saja beras analog biasanya hanya 80 gram per porsi sehingga baik untuk kesehatan dan membuat tidak cepat lapar. Berbeda dengan beras biasa yang umumnya 120 gram per porsi. 
  5. Lakukan Detoks: Detoks dimulai ketika mulai mengonsumsi makanan organik. Karena makanan organik biasanya lebih sehat dan tidak mengandung racun yang dapat menumpuk di dalam tubuh, imbangi dengan menjauhi kudapan berkalori rendah namun mengandung materi pengawet. Jaga tubuh tetap bersih semoga manfaat makanan organik cepat terasa dan tidak sia-sia.
Itulah 5 tips indah dan sehat menjelang ijab kabul dengan makanan organik yang mampu kau terapkan hingga hari ijab kabul tiba. Kalau bisa, jalani terus rujukan makan sehat ini bersama pasangan.
Bagi Anda yang ingin diet tanpa obat, yuk buka dan share Cara diet alami tanpa obat terbukti berhasil cepat langsing serta sehat

Baca juga: Cara Detox Alami Untuk Membersihkan Pencemaran Di Dalam Tubuh