Manfaat Wortel Untuk Kesehatan : Ingat wortel pasti kita ingat kelinci. Memiliki warna khas kuning emas, ibu rumah tangga pasti mengetahui namanya wortel ini. Wortel dapat diolah sebagai materi kuliner atau juga dibuat jus wortel yang dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Wortel memiliki nama latin Daucu Carota termasuk ke dalam famili Umbelliferae yang merupakan terna semusim dapat tumbuh sepanjang tahun pada ketinggian 500 - 2.000 meter dari permukaan laut. Tanaman ini dapat tumbuh pada tanah geluh berpasir yang kaya akan zat hara dan kecukupan sinar matahari.
Manfaat Wortel
Kandungan kimia dalam wortel sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan. Khusunya bagi mereka yang sering berhadapan dengan layar monitor, mengkonsumsi jus wortel juga baik untuk kesehatan mata, disamping itu baik juga untuk ibu hamil.
Beta karoten, nutrisi anti kanker, kalsium, forfor, besi, vitamin B dan Vitamin C yaitu zat kandungan wortel Beta karoten salah satunya sangat berguna menghambat proses penuaan dini dan menjaga kesehatan semoga tubuh tetap bugar.
Beberapa manfaat wortel antara lain :
- Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
- Mencegah stroke dan mata rabun
- Mengatasi sembelit
- Mencegah keracunan dari materi kimia berbahaya
- Menghentikan kebiasaan merokok
- Meredakan sesak nafas
- Meningkatkan stamina tubuh alasannya yaitu tubuh lemas
Cara menggunakannya semoga dapat menjadi obat tradisional, tak perlu repot membuat ramuannya. Dapat dimakan eksklusif atau ibuat jus wortel atau menjadi materi masakan. Mengkonsumsi rutin jus wortel akan menjaga kesehatan mata kita dari gangguan kesehatan mata menyerupai mata rabun dan sebagainya.
