Bagi Anda yang sedang mencari isu mengenai cara menghilangkan varises di kaki, maka Anda mampu baca artikel berikut ini. Jika Anda terkena varises pasti akan merasa tidak nyaman dan sangat terganggu sekali. Pada umumnya, varises ini menyerang badan adegan kaki, dan terutama pangkal paha dan betis. Banyak kemungkinan yang mampu menimbulkan Anda terkena varises. Dimana sangat berkaitan dengan aktivitas sehari-hari yang Anda lakukan. Nah, oleh karena itu perlu kiranya Anda memperhatikan isu yang Kami berikan ini.
Penyebab Varises dan Varises di Kaki
Untuk mengatasi varises pada kaki ini sangat berbagai dan salah satunya ialah Anda harus mengetahui penyebabnya. Sebenarnya varises ini mampu disebabkan oleh beberapa hal, menyerupai faktor keturunan, kehamilan, minimnya gerak, merokok yang berlebihan, bangkit terlalu lama, terkena penyakit yang berkolesterol tinggi serta kencing manis, dan terlalu sering menggunakan sepatu dengan hak tinggi. Ketika Anda sudah mengetahui penyebab dari varises pada kaki Anda maka sudah seharusnya Anda juga mengetahui cara menghilangkan varises di kaki.
Cara menghilangkan varises di kaki Anda yang pertama yaitu jangan terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi. Jika Anda terlalu sering menggunakan hak tinggi, maka otot-otot kaki Anda menjadi tidak seimbang dibanding dengan penggunaan sepatu flat. Namun, kalau pemakaian sepatu hak tinggi ialah sebagai tuntutan kerja Anda, maka sebaiknya Anda sering-sering melaksanakan peregangan otot. Caranya ialah lepas sepatu Anda kurang lebih 30 menit, sehingga sirkulasi darah dapat berjalan lebih lancar. Dengan begitu, terserang varises pun sangat kecil.
Agar Anda dapat terhindar varises pada kaki Anda, maka sering-seringlah melaksanakan olahraga, teruatama olahraga adegan kaki. Olahraga ini sangat ampuh untuk kesehatan Anda, terutama sebagai solusi untuk cara menghilangkan varises di kaki. Apalagi ketika ketika Anda sedang hamil, sangat dianjurkan untuk sering-sering berjalan kaki secara ringan. Dengan seringnya menggunakan kaki untuk berjalan, maka resiko terkena varises sangat kecil. Dengan olahraga yang Anda lakukan secara teratur, maka pedoman darah dalam badan Anda mampu berjalan dengan lancar.
