 |
| Ramuan Herbal |
Cara menurunkan berat tubuh dengan cara tradisional ...
Ramuan tradisional terkadang menjadi alternatif yang cukup dipandang oleh sebagian masyarakat.
Ramuan tradisional bisa kita buat sendiri, dengan cepat dan mudah.
Ada beberapa ramuan – ramuan tradisional yang bisa mengurangi berat badan,
Dan tentunya ramuan – ramuan tersebut sanggup membantu kita mengurangi berat tubuh walau tanpa olahraga…
Ramuan turun berat tubuh 20 kg dalam 1 ahad ini memang terdengar mustahil
Berikut ialah daftarnya..
1. Kayu Manis
 |
| Kayu Manis |
Efek dari mengkonsumsi kayu manis ialah menciptakan kita merasa kenyang lebih lama,
Mengurangi rasa lapar
Dan mempercepat proses metabolisme lemak.
Dalam sebuah penelitian dari Diabetes Care Journal pada tahun 2003,
Disebutkan bahwa orang yang diberikan kapsul kayu manis sebanyak 6 gram perhari akan mengalami penurunan kadar glukosa antara 18 hingga 29 persen sesudah 40 hari.
Selain itu, kayu manis juga terbukti membantu tubuh mengontrol kadar gula darah yang memungkinkan untuk memproduksi insulin lebih sedikit,
Kayu manis juga sanggup menurunkan kolestrol jelek hingga 27%
Dan tentu saja kesimpulannya,
Kayu manis sanggup membantu kau dalam menurunkan berat badan.
2. Kunyit
 |
| Kunyit |
Kunyit sanggup membantu kau meluruhkan jaringan lemak dan mencegah bertambanya berat badan,
Berdasarkan peneitian, kunyit mengandung protein, kalium, mineral, zat pati, fosfor, minyak asiri, mineral, lemak, karbohidrat, dan senyawa kurkuminoid.
3. Jahe
 |
| Jahe dan Madu |
Sama ibarat kunyit,
Jahe juga bisa membantu kau dalam meluruhkan tumpukan masakan pada sistem pencernaan dan mencegah penumpukkan lemak, serta kenaikan berat badan
Cara menciptakan ramuan jahe:
1. Siapkan jahe dan madu
2. Potong 2 lembar jahe seberat 100 gram
3. Lalu masukkan jahe tersebut kedalam air hangat (200 gram)
4. Setelah itu tambahkan 1 sendok madu.
5. dan ramuan Jahe siap di minum
Jadinya nanti ibarat gambar diatas.
4. Teh hangat dan jeruk nipis
 |
| Teh Hangat |
Terutama di bab perut.
Cara membuatnya sangat mudah, tinggal tambah saja beberapa tetes air jeruk nipis kedalam teh hangat tanpa gula,
Dan diminum sebanyak 2 kali dalam sehari
5. Teh hijau dan teh hitam
 |
| Teh Hitam |
Karena pada teh terdapat kandungan antioksidan.
Dan teh juga bisa membantu kau menjaga kestabilan kadar kolestrol dalam tubuh.
Termasuk metabolisme lemak dalam tubuh.
6. Jamu Kunyit Asam
Jamu,
Mungkin sebagian orang hanya menganggap jamu itu ialah obat yang pahit dan tidak lezat minum
Namun, berbeda dengan jamu kunyit asam,
Jamu yang satu ini bukanlah hanya sekedar "obat biasa",
Tapi jamu ini juga bisa dijadikan ramuan untuk menurunkan berat badan.
Cara menciptakan jamu kunyit asam
1. Sediakan setengah kg kunyit, seperempat gula jawa, setengah kg asam jawa, 2 liter air, 1 pucuk sendok teh garam
2. Parut kunyit dan ambil sarinya / isinya.
3. Rebus sari dari kunyit tersebut bersama asam jawa dan gula jawa,
4. Masak hingga mendidih, sesudah mendidih di dinginkan
5. Ramuan kunyit asam siap di konsumsi.
Begitulah caranya,
Mungkin agak sedikit ribet,
Karena jumlahnya yang tidak sedikit,
7. Kapur sirih, minyak kayu putih, air jeruk nipis
 |
| Kapur Sirih |
Terdengar ekstrim?
Tenang saja, ini bukan untuk diminum kok,
Ini hanya untuk di oleskan dibagian yang berlemak lebih.
Cara menciptakan ramuannya :
1. Sediakan 1 sdt minyak kayu putih, 1 sdt kapur sirih, dan 1 sdt air jeruk nipis
2. Tinggal campurkan ketiga materi tersebut dah aduk hingga merata
3. Lalu di oleskan kebagian yang berlemak lebih, ibarat perut, paha, dan betis
4. tunggu hingga mengering,
5. Jika kau oleskan dibagian pinggang, sebaiknya kau memakai korset diarea tersebut, untuk membantu prosesnya.
8. Lemon
Untuk lemon telah aku tulis lengkap disini,
9 cara menurunkan berat tubuh dengan lemon yang benar (turunkan 15 kg)
Tapi, di artikel ini aku bahas 1 cara saja.
Begini cara mengolah lemon untuk menurunkan berat tubuh :
1. Sediakan air lemon, air hangat, dan madu
2. Campurkan beberapa sendok madu dan lemon kedalam air hangat
3. Lemonnya jangan terlalu banyak, nanti malah akan terjadi problem pencernaan
9. Ramuan Jati Belanda
 |
| Jati Belanda |
Berbeda dengan namanya “belanda”,
Malah tumbuhan ini sangat gampang di temukan di Indonesia,
Tentunya, anda bisa mendapat tumbuhan ini di supermarket atau pasar tradisional.
Cara menciptakan ramuan jati belanda:
1. Masukkan jati belanda kedalam air dan seduhlah
2. Aduk disaat proses perebusan tersebut
3. Selesai, dan siap diminum
Penutup
Nah, itu beliau artikelnya
Jika menarik, silahkan di share ke teman – teman anda,
Siapa tahu di luar sana masih banyak yang binggung ihwal ramuan – ramuan tradisional ini,
Semoga yang share artikel ini mendapat pahala yang berlimpah,
Karena Berbagi Ilmu Itu Berpahala :D
Artikel - (9 Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Bahan Alami (Mudah dan Cepat)
